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Warmiwanusca: el paso de la Mujer Muerta del Camino Inca

Actualizado 20 mayo 2026 Lectura: 5 min Camino Inca

Warmiwanusca, conocido como el paso de la Mujer Muerta, es el punto mas alto del Camino Inca clasico de 4 dias. Esta a 4,215 metros sobre el nivel del mar y es el momento mas duro fisicamente de todo el trek. Quien sobrevive a Warmiwanusca, sobrevive al Camino Inca.

Por que el nombre

El nombre quechua "Warmiwanusca" significa literalmente "Mujer Muerta". La explicacion mas aceptada es que la silueta de la montana, vista desde abajo, parece el perfil de una mujer acostada con los brazos cruzados sobre el pecho. Otras versiones folkloricas hablan de leyendas de viajeras que murieron de mal de altura cruzando el paso en la epoca pre-hispanica.

Datos del paso

DatoDetalle
Altitud maxima4,215 metros
Cuando se cruzaDia 2 del trek clasico
Ganancia altitudinal del dia1,250 metros (desde 3,000 a 4,215)
Distancia desde campamento Llulluchapampa2.5 km
Tiempo de subida2-3 horas
Pendiente promedio15-18 grados

Por que es tan duro

Tres razones combinadas. Primera, la altitud: a 4,200 m el oxigeno disponible es 40 por ciento menos que al nivel del mar. Cualquier esfuerzo se siente triple. Segunda, la pendiente: son escalinatas incas casi verticales en algunos tramos, no un sendero suave. Tercera, la fatiga acumulada: llegas con 12 horas previas de caminata el dia 1.

Sintomas comunes en el paso. Dolor de cabeza intenso, mareos, nauseas, falta de aire al esfuerzo, ritmo cardiaco acelerado. Casi todos los trekkers experimentan al menos uno de estos sintomas. Es normal. Lo que no es normal es: vomitos persistentes, confusion mental, vision borrosa, dificultad para caminar derecho. Esos son senales de mal de altura severo y hay que bajar inmediatamente.

Estrategia de subida

Hay tres trucos comprobados. Paso lento y constante: 30 cm por zancada, sin pararte completamente. Respira por la nariz: aprovechas mejor el oxigeno que respirando por la boca, aunque te tiente. Para cada 50-100 metros para hidratarte, no esperes a tener sed. Lleva al menos 2 litros de agua para esta etapa.

Que llevar para Warmiwanusca

Mochila chica con: 2 litros de agua, 2 barras energeticas, frutos secos, mate de coca en bolsa filtrante, hojas de coca para masticar, paracetamol, soroche pills, un polar extra (en la cumbre baja la temperatura), gorra y bloqueador solar. El resto deja en la mochila grande que cargan los porteadores.

Sin oxigeno suplementario. Los porteadores no llevan oxigeno medico ni tienen el entrenamiento para usarlo. Si necesitas oxigeno, hay que regresar a Cusco o evacuar. Por eso lo importante es prevenir: aclimatar 3-4 dias antes en Cusco, hidratar mucho, no forzar el ritmo del dia 1.

Que pasa al llegar a la cumbre

Llegar a Warmiwanusca es un momento emocionante. La mayoria de grupos se detienen 15-20 minutos para fotos, hidratacion y celebracion. Hay una placa pequena y suele haber un montoncito de piedras (apacheta) donde la tradicion es dejar una piedra como ofrenda a los apus. Despues empiezas a bajar inmediatamente hacia el campamento del dia 2.

La bajada despues del paso

Es una bajada larga de 600 metros de desnivel hasta el campamento de Pacaymayo (3,600 m). Toma 1 hora 30 minutos a 2 horas. La bajada parece facil pero es donde mas gente se lastima rodillas: los bastones de trekking son muy utiles aqui. Despues llegas al campamento, comes y descansas para el dia 3.

Tip mental. No mires hacia arriba mientras subes. Mantente concentrado en los 5 metros frente a ti. Cada vez que miras la cumbre desde abajo, parece que no avanzas. Cuando finalmente alzas la vista y te das cuenta que llegaste, la satisfaccion es enorme.