El Salkantay Trek es una caminata de 5 días y 4 noches que cruza tres pisos ecológicos: glaciar (4,650 m en el paso Salkantay), valle alto y selva tropical (1,800 m en Santa Teresa). Las temperaturas pueden variar entre -5°C en la madrugada del paso y 28°C en la selva. Esta variedad climática extrema requiere planificación cuidadosa del equipo. Empacar lo correcto marca la diferencia entre una experiencia memorable y un sufrimiento innecesario. Esta guía detalla todo lo que necesitas llevar.
Sistema de capas: la clave del confort
La clave del confort en montaña es el sistema de capas (layering). Permite quitar y poner ropa según cambien las condiciones, sin sudar ni pasar frío. Tres capas básicas:
| Capa | Función | Material recomendado |
|---|---|---|
| Base | Manejo de humedad corporal | Lana merino o sintético técnico |
| Media | Aislamiento térmico | Polar fleece o pluma sintética |
| Externa | Protección de viento y lluvia | Goretex o membrana impermeable |
Ropa: lista detallada
Capa base (manejo de humedad)
- 2-3 camisetas técnicas de manga corta (sintéticas o merino)
- 2 camisetas técnicas de manga larga (para días fríos)
- 2 pantalones cortos de secado rápido
- 4-5 cambios de ropa interior técnica
- 4-5 pares de calcetines de trekking (lana merino o sintéticos)
- 2 pares de calcetines extra-cálidos para dormir
Capa media (aislamiento)
- 1 chaqueta polar fleece de peso medio
- 1 chaqueta de pluma sintética o de pluma natural (ligera, comprimible)
- 1 pantalón térmico (long johns) para noches frías y paso Salkantay
Capa externa (protección)
- 1 chaqueta impermeable y cortavientos con capucha (Goretex o similar)
- 1 pantalón impermeable (pueden ser overpants ligeros)
- 1 poncho de lluvia grande que cubra la mochila
Pantalones de trekking
- 1-2 pantalones de trekking de secado rápido (Convertibles tipo pant-to-short ideales)
- 1 pantalón cargo o de algodón para días en pueblos y campamentos
Calzado: lo más importante
El calzado es la pieza más crítica del equipo. Mal calzado puede arruinar el trek con ampollas, lesiones o frío en los pies. Recomendaciones:
Botas de trekking
Botas con caña media o alta, impermeables (Goretex o similar), con buen agarre (suela Vibram o similar), bien rodadas antes del trek. Una bota nueva el primer día = ampollas. Usa tus botas al menos 50 km antes del trek para que se amolden a tus pies.
Sandalias o zapatos de campamento
Después de caminar 6-8 horas, los pies necesitan descanso. Lleva sandalias robustas tipo Teva o Crocs reforzados para usar en el campamento. Si vas hacia la selva o vas a hacer las aguas termales de Santa Teresa, son esenciales.
Polainas (opcional)
Las polainas (gaiters) protegen de lodo, agua y nieve fundente. Útiles en el paso Salkantay y en bajadas con barro. No imprescindibles pero recomendables si vas en temporada de lluvias.
Accesorios para cabeza y manos
| Accesorio | Cuándo se usa |
|---|---|
| Gorro de lana o polar | Mañanas, noches, paso Salkantay |
| Gorra o sombrero con ala | Día, contra sol |
| Buff o pañuelo multifuncional | Cuello, polvo, sol |
| Lentes de sol UV400 | Diario, esencial en glaciar |
| Guantes finos | Mañanas frescas |
| Guantes gruesos impermeables | Paso Salkantay obligatorio |
Mochilas: el sistema dual
Mochila de día
De 25-35 litros, con cinturón de cadera, sistema de hidratación tipo Camelbak (recomendado), bolsillos laterales para botellas, bolsillo superior para items pequeños. La cargas tú durante toda la caminata con lo que necesitas en el día: agua, snacks, capa de lluvia, cámara, dinero, medicamentos.
Bolso del porteador
La agencia te dará un duffel bag donde guardas tus pertenencias para los 5 días. Lo cargan los porteadores (o mulas) entre campamentos. Peso máximo permitido: 7-8 kg por persona. Aquí va la ropa, bolsa de dormir, accesorios de aseo, ropa para el campamento.
Bolsa de dormir y aislante
Si tu paquete no incluye, alquila o compra:
- Bolsa de dormir con confort hasta -10°C (rating -5°C como mínimo)
- Aislante o colchoneta tipo Therm-a-Rest o de espuma (puede incluirse en paquete)
- Funda interior de seda o algodón (mantiene tu saco limpio, agrega 5°C de calidez)
Hidratación y alimentación
- Botellas reutilizables de 1 litro (al menos 2)
- Sistema de hidratación tipo Camelbak de 2-3 litros
- Pastillas purificadoras de agua (yodo o cloro)
- Snacks energéticos: barras, frutos secos, chocolate, gomitas
- Sales de rehidratación (electrolitos)
- Hojas de coca o caramelos de coca
Documentos y dinero
- Pasaporte original (revisado por las agencias)
- Copia del pasaporte y boleto MP
- Carnet ISIC si aplica descuento estudiante
- Seguro de viaje con cobertura de evacuación
- Efectivo en soles (S/ 300-500 para extras, propinas)
- Tarjeta de crédito/débito para emergencias
- Comprobante de pago del paquete
Botiquín personal
| Item | Cantidad |
|---|---|
| Ibuprofeno o paracetamol | 10-15 tabletas |
| Aspirina para corazón | 5 tabletas |
| Sorojchi pills (mal de altura) | 1 caja |
| Antibiótico amplio espectro | 5 tabletas (con receta) |
| Antidiarreico | 1 caja |
| Antiemético | 5 tabletas |
| Curitas y vendas | Variadas |
| Antiséptico | 1 frasco pequeño |
| Crema para ampollas | 1 tubo |
| Repelente DEET 30%+ | 1 envase pequeño |
| Bloqueador solar FPS 50+ | 1 tubo grande |
| Bálsamo labial con FPS | 1 unidad |
| Medicamentos personales | Según necesidad |
Higiene personal
- Cepillo y pasta dental
- Jabón biodegradable (pequeño)
- Champú sólido o pequeño
- Toallas microfibra (1 grande, 1 pequeña)
- Toallitas húmedas biodegradables
- Papel higiénico (1-2 rollos)
- Bolsas plásticas pequeñas para basura
- Productos femeninos si aplica
- Desodorante
Electrónica y misceláneos
- Linterna frontal (esencial para campamentos nocturnos)
- Cargador portátil (powerbank) de 10,000 mAh o más
- Cargadores de cámara y celular
- Cámara o celular con buena cámara
- Memorias adicionales
- Batería extra para cámara
- Bolsa estanca para electrónica (lluvia)
- Bastones de trekking (alquilables)
- Cuchillo multiuso pequeño
- Silbato (incluido en algunas mochilas)
- Libro o e-reader para campamentos
Lo que NO necesitas
- Ropa de algodón gruesa (jeans, sudaderas pesadas)
- Más de 3-4 cambios de ropa total
- Productos de belleza no esenciales
- Joyería o objetos de valor
- Libros pesados (un e-reader es mejor)
- Demasiados snacks (lleva 1-2 días, los demás se compran en pueblos)
- Botellas pesadas de vidrio
- Toallas de baño grandes